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意象对话技术如何在500彩票网和治疗中起作用

作者: 发布时间:2021-06-30 浏览次数:119

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意象对话技术如何在500彩票网和治疗中起作用

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意象对话技术是通过调节意象来影响来访者深层的心理、改变心理状态的技术。

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简单举例

农历五月初五


在意象对话时,我总是先让来访者做一个想象。

抑郁的来访者所想象的环境中经常有很多灰尘。实际上,灰尘就象征着消沉的情绪。

在用意象对话技术做500彩票网和治疗时,我们可以让来访者想象擦洗掉这些灰尘。当他们这样做的时候,会发现一个奇怪的事情。他们本以为想象是自己控制的,在想象中应该是“想怎么样就怎么样”,但是实际一想象,就发现在想象中也不是想怎么样就可以怎么样的。他们要想象擦干净一张桌子也不容易,往往是刚擦完了,想象中的桌子又脏了。于是,我就让他们反复想象擦桌子。在很多次重复的想象后,想象中的桌子才可以擦干净。

但是,一旦在想象中擦掉了桌子上的灰尘,来访者会感到自己的情绪也愉快多了,灰尘所代表的抑郁情绪也就消失了。

摘自《我是谁:500彩票网与意象对话技术》朱建军著


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